2020/12/25

髪の悩みの改善には結局何が効果的なの？

年末年始も、しっかりと頭皮ケアを

2020年もあとわずか。今年は今までとは違った年末年始を過ごす方も多いと思います。
とはいえ大型連休。家に引きこもったり夜更かししたりお酒を飲みすぎたりと、生活リズムが狂いがちになります。

今年も様々な記事を発信してきました。
「色々多すぎてどれから対策していいか判らない。」
「色々試しても髪の悩みはつきない。」
と思う方もいるかと思います。

頭皮・髪のさまざまな悩みを感じ始めた人が改善策を調べたときに、本当にたくさんの対策方法が出てくると思います。あまりにもいろいろありすぎて、結局どれがもっとも効果があるのだろう？と思ってしまう人もいるでしょう。
結論からいうと、髪の悩み対策はそれぞれに効果が期待できます。
しかし症状や原因に合った対策をすることが重要であり、どの方法も万人に効果が期待できるとは限りません。

頭皮の状態や原因に合わせた対策が重要

髪の悩みの原因を考えてみる

髪の悩みが生じることには原因があり、その原因に特化した対策をすることが基本です。
例えば、ホルモンバランスが乱れていると思ったらその原因を考え、ストレスの軽減や規則正しい生活、適度な運動などを心がけることで改善される可能性があります。
また乱れた食生活によって、髪や頭皮に必要な栄養が摂取できていないことが原因として考えられる場合には、食生活を改める、不足しがちな栄養素をサプリメントで摂り入れるといった対策が有効です。
まずは髪に関する悩みができたきっかけは何か、原因は何かを考えてみましょう。

頭皮と髪を清潔に保つことが大前提

頭皮環境が悪化する原因として、髪や頭皮が汚れている、毛穴に老廃物が詰まってしまい頭皮が本来の働きをすることができなくなっているということが考えられます。
髪や頭皮が清潔であることは健康な髪を育てるための基本であり、髪の悩みに関する対策を行う上での大前提でもあります。
髪や頭皮がベタついている、フケやかゆみがひどい、頭皮が硬くなっているなどの自覚がある人は、まずはスカルプシャンプーを用いて頭皮環境を整えるように意識しましょう。

最初に取り組みたい対策方法はシャンプー選び

スカルプシャンプーならフィンジアシャンプー

髪や頭皮を清潔に保つために、まずはシャンプーを見直すことから始めましょう。
髪の悩みを改善する効果が期待できるスカルプシャンプーのおすすめは、「フィンジアシャンプー」です。
フィンジアシャンプーには「キャピキシル」と「ピディオキシジル」というスカルプ成分が配合されていて、この2つの成分は頭皮の状態を整え、頭皮に栄養が行き渡りやすくする効果が期待できます。
さらに20種類もの植物性由来のスカルプ成分を配合しており、ほかのスカルプシャンプーに配合されている成分を網羅しているため、数あるスカルプシャンプーの中でも高い頭皮環境の改善効果が期待できます。

フィンジアとの併用でさらなる効果が期待できる

フィンジアシャンプーはヘアトニックの「フィンジア」と共通した成分が配合されている点もポイントです。
キャピキシルやピディオキシジルといったスカルプ成分のほかにも、フィンジアで採用している漢方系の成分が共通しています。
フィンジアで気になる部分を集中的にケアしながら、フィンジアシャンプーを使用し頭皮全体にまんべんなく有効成分を行き渡らせることで、ダブルの頭皮環境改善効果が期待できそうです。

良質なシャンプーで頭皮環境を整えるところから始めてみよう

頭皮環境の改善には、まず髪や頭皮を清潔にすることが第一です。
こちらの記事も参照ください。

これまでスカルプシャンプーを使用したことがない人は、良質なスカルプシャンプーを使うところから始めてみましょう。
またフィンジアシャンプーにフィンジアを組み合わせることで、それぞれの特徴を補いながらケアすることができ、より高い効果を得ることができますので、フィンジアとの併用もおすすめします。