2018/05/18
ザクロが育毛に良いらしい？ザクロと育毛の関係を調査
育毛に効果があると期待される成分はいろいろとありますが、その中の1つにザクロがあります。ザクロが育毛に対してどのような効果が期待できるのか、関係性を調査してご紹介します。
ザクロの役目
代表的な役目とされているのが、女性ホルモンの活性化です。女性ホルモンと似た働きをしてくれるエストロゲンという成分が含まれているので、摂取することで活性化させると美容や健康に対して効果が期待できるでしょう。一般的にはザクロは女性にとって良い成分であるといわれているため、男性が育毛のために使っても意味がないのでは…と思うかもしれませんが、実は男性の気になる薄毛や抜け毛にも役立ってくれる成分です。
ザクロと育毛について
ザクロの役目がわかったところで、ザクロが育毛に対してどのような働きかけをしてくれるのか、詳しく見ていきましょう。まず、髪の毛が薄くなってしまう原因を考えてみてください。薄毛・抜け毛などのハゲは男性ホルモンの仕業で発生します。男性ホルモンが多くなりすぎないようにする必要がありますが、男性ホルモンの反対の働きをする女性ホルモンを活性化させて増やしてあげるのも育毛には効果があるでしょう。
男性ホルモン・女性ホルモンという名前がついていますが、男性だから女性ホルモンがない、女性だから男性ホルモンがないというわけではありません。男性にも女性ホルモンは存在していますが、やはり量は少なめ。20代を過ぎると女性ホルモンが減少してくるので、男性は薄毛や抜け毛に悩み始めます。
男性ホルモンの働きを閉じ込める女性ホルモンの量を増やすことが、薄毛や抜け毛対策にも効果的。
細胞から改善させる
ザクロには、コラーゲンを作る働きがあります。髪の毛の成長にはコラーゲンが欠かせませんが、年齢とともに失われていくので、補ってあげる必要があります。また、ザクロが髪の毛を作る細胞も改善していくため、頭皮のトラブル改善にも役立ってくれます。
ザクロは血液もキレイにする
ザクロはまだまだたくさんのパワーを持っています。育毛にも関係があるのは、血液をキレイにする効果でしょうか。髪の毛が成長するために必要な栄養は、血液を介して運ばれます。血液が汚れていると、流れが悪くなり思ったように栄養が運ばれなくなってしまいますよね。血液がキレイになれば、栄養が運ばれやすくなって頭皮まで届き、髪の毛が成長しやすくなるでしょう。
ザクロはどうやって摂取したらいいの？
ザクロが育毛に良いことはわかっても、普段はあまり口にすることがない…と感じている人も多いのではないでしょうか。確かに、ザクロという名前はよく聞くものの、そのままの状態で食べたことがある人は少ないはず。そのため、ザクロを摂取する場合はサプリメントやジュースなど、加工してあげることが多いです。体内に取り込む方法としては、サプリメントとジュースが基本ですね。ただし、育毛のためというよりは美容のために販売されている場合が多く、育毛に対してザクロを求めている人には、少し物足りないかもしれません。
ザクロを配合している育毛剤であれば、頭皮に直接働きかけてくれます。もちろん体内から取り込むのもいいのですが、頭皮に直接取り込める育毛剤もおすすめです。育毛剤でザクロを補う場合は、ほかにも薄毛や抜け毛に役立つ成分が配合されているものを選びましょう。相乗効果でより高い期待ができます。
ザクロは育毛だけではなく健康にも良い働きをしてくれるため、摂取しておくことで育毛以外の効果も実感できるでしょう。育毛だけではなく、健康や美容にも気を付けたいと考えている人には、ザクロがおすすめです。
